头孢、阿莫西林、土霉素、四环素、红霉素、螺旋霉素、氧氟沙星、庆大霉素……这类你可能非常熟悉的药物，有一个共同的名字??『抗生素』。

生活中，无论你生病，还是孩子、老人生病，都可能接触到它们。

比如，孩子白血球和c反应蛋白都偏高，炎症性原因诱发高烧，这个时候，医生开具的药物里面，就可能有头孢类混悬剂抗生素。

再比如，大人肠胃不适，查出幽门螺杆菌强阳性，而应对策略中，就需要服用抗生素，比如阿莫西林和甲硝唑等等。

此外，像是鼻窦感染、喉咙感染、肺炎、尿路感染等等，都可能用到抗生素，没错，它的作用的确非常强大，能帮助我们高效对抗细菌感染。

但，不幸的一点是，大多数抗生素，在灭杀细菌的过程中，都可能发生“敌我不分”的状况。

换句话来说，它在杀掉有害细菌的同时，还可能毁掉有益细菌，这对肠道菌群来说，会带来近乎“毁灭性的伤害”……

抗生素治疗1周，她每天腹泻20次?

2015年，35岁的Andrea Duclos，从印度旅行回来后，出现了肠胃感染和皮肤伤口感染情况，医生给她开的药剂里就有抗生素。

Andrea Duclos

服药一周后，Andrea Duclos就感觉自己的肠胃状况好像更糟糕，出现腹泻状况，并且每天要跑20次以上厕所，2周内体重急剧下降15磅。

随后，被医生要求检测艰难梭菌，结果为阳性，而她吃完抗生素后的一系列症状，就来自于艰难梭菌。

这是因为，抗生素的服用的过程中，杀掉了一些肠道中的“好”细菌，进而导致“坏”细菌艰难梭菌火速繁衍，影响其他菌群的同时，引发炎症……

没错，抗生素对肠道菌群的第一个影响就是，打破平衡，影响细菌种类的丰度：

→导致肠道菌群失衡

经过抗生素治疗后，肠道菌群的平衡会发生戏剧性的长期变化，例如，服用抗生素环丙沙星五天，可以改变大约1/3的肠道细菌种类的丰度。

尽管在停止环丙沙星治疗后的1个月内，大部分菌群恢复正常，但即使经过相对较短的抗生素疗程，仍有几种细菌无法恢复。

→可能诱发肠漏

有益菌群还会产生诸如短链脂肪酸（例如醋酸盐）之类的物质，它们“喂食”肠内壁细胞，并增加肠壁屏障的完整性，从而减少因肠壁渗漏而引起的问题。

但是，抗生素的“灭杀”可能负作用于此，诱发肠漏。

肠漏状况下，细菌、毒素等能轻易窜过肠道屏障，进入机体，带来更多伤害。